VALMENNUSPALVELUT

Valmennukset toteutetaan Tampereella yksityisellä kuntosalilla, Studio4Trainersin tiloissa (kuninkaankatu 5H).

Valmennuspaketit

20 TAPAAMISTA

Aikaan sitomaton valmennuspaketti. Treenejä mahdollista järjestää 2-3x/vko.

Sisältää asiakkaan toiveiden mukaisesti ohjelmat ravitsemukseen, kuntosalille tai muuhun liikuntaan.

Tavoite esimerkiksi:
– Elintapamuutos
– Painonpudotus
– Kehonmuokkaus
– Kuntosaliharjoittelun aloitus

Hinta: 1100€
Sisältää 20 tapaamista (tapaamiset 2-3x/vko)
Hinnat sisältää alv 24%

8 TAPAAMISTA

Valmennuspaketti on suunniteltu tiukemman aikavälin valmennukselle. Treenejä on mahdollista järjestää 2x viikossa. Paketti on tehokkain elintapamuutokselle tai isommalle painonpudotukselle.

Sisältää asiakkaan toiveiden mukaisesti ohjelmat ravitsemukseen, kuntosalille tai muuhun liikuntaan.

Tavoite esimerkiksi:
– Elintapamuutos
– Painonpudotus
– Kehonmuokkaus
– Kuntosaliharjoittelun aloitus

Hinta: 480€
Sisältää 8 tapaamista (tapaamiset max 2x/vko)
Hinnat sisältää alv 24%

4 TAPAAMISTA

Paketti sisältää neljä tapaamista ja tarjoaa mahdollisuuden harjoitella yhden kerran viikossa yhteisesti. Asiakkaani valitsevat tämän kokonaisuuden, jos toiveena on harjoitella pelkkä kuntosaliohjelma tutuksi tai ajatuksena on pidempikestoinen valmennus.

Sisältää asiakkaan toiveiden mukaisesti ohjelmat ravitsemukseen, kuntosalille tai muuhun liikuntaan.

Tavoite esimerkiksi:
– Elintapamuutos
– Painonpudotus
– Kuntosaliharjoittelun aloitus

Hinta: 259€
Sisältää 4 tapaamista (tapaaminen max 1x/vko)
Sis. ALV 24%

2 TAPAAMISTA

Valmennuspaketti on suunniteltu ”vanhoille” asiakkaille jatkovalmennukseksi. Paketti sisältää kaksi tapaamista. Asiakkaani toteuttavat tällä paketilla yleensä kuntosaliohjelman päivityksiä tai yksittäisiä treenejä.

Sisältää asiakkaan toiveiden mukaisesti ohjelmat ravitsemukseen, kuntosalille tai muuhun liikuntaan.

Sopii hyvin:
– Jatkovalmennukseksi
– Yksittäisten treenien toteuttamiseen
– Kuntosaliohjelman päivitykseen

Hinta: 139€
Sisältää kaksi tapaamista (tapaaminen joka toinen viikko)
Sis. ALV 24%

1 TAPAAMINEN

Yksittäinen 60 minuutin kertavalmennus. Toteutetaan toiveiden mukaan kuntosalilla tai ulkona.

Ei sisällä kuntosaliohjelmaa, ruokavaliota tai ohjelmointia.

Sopii hyvin:
– Jatkovalmennukseksi

Hinta: 79€
Sisältää yhden 60min tapaamisen
Sis. ALV 24%

Mikäli olet kiinnostunut valmennuspalveluista. Varaa aika veloituksettomaan alkukartoitukseen:

Etävalmennus

HARJOITUSOHJELMA 59e
– Ei sisällä läpikäyntiä kuntosalilla
sis. alv 24%

RUOKAOHJELMA 79e
– Ruokapäiväkirjan analysointi ja palaute
– Ruokavalion läpikäynti sekä ohjeistus
sis. alv 24%

HARJOITUSOHJELMA + RUOKAVALIO 120e
– Ruokapäiväkirja ja sen analysointi
– Ruokavalion läpikäynti sekä ohjeistus
– Harjoitusohjelma
sis. alv 24%

Etävalmennuksen yhteydenotto: